8 (812) 495-35-35
 

FTStudio —

фитнес студия
персональных тренировок

О студии

 

персональные тренировки
или занятия в мини группах
от 2-х до 5-и человек

Услуги

 


система тренировок
и питания от нашей студии

Подробнее

FTStudio - это уникальная лаборатория фитнеса, творческое пространство, где ваша тренировка никогда не будет простым набором упражнений. Мы предлагаем современные научные технологии фитнеса, которые базируются на сугубо индивидуальном подходе.

записаться
на тренировку

Как это работает:

1
Мы начинаем работу с каждым клиентом с тестирования двигательных качеств. Это позволяет выбрать стратегию тренировок, которая будет максимально эффективна для конкретного человека и решения его задач.
2
Каждая тренировка - это уникальный процесс, сочетающий в себе научный и творческий подход для решения широкого спектра задач: от исправления осанки и борьбы с лишним весом до реабилитации после травм и подготовки спортсменов к соревнованиям.
3
Мы не только тренируем, но и учим эффективно и грамотно строить рацион питания, учитывая стиль жизни, цели и предпочтения.

Нашими преимуществами являются:


Персональный
подход

Новые форматы
тренировок

Отсутствие клубного
членства

Наша студия оснащена новым современным
оборудование и аксессуарами

FTSchool

FTSchool -это система тренировок и питания от нашей студии.

Подробнее

Наши услуги

Персональные тренировки - основное направление в работе нашей студии. Но мы также предлагаем и другие форматы занятий спортом.

Все услуги

Отзывы клиентов о нас

Добрый день. Хочу выразить благодарность – тренеру по фитнесу и со основателю студии - Гончару Андрею. Андрей, выдающийся мастер своего дела! Он умеет заряжать энергией и давать веру в свои силы. Спасибо за драйв в тренировочном процессе, за индивидуальную программу, за рекомендации по питанию, за эмоциональную поддержку, за настойчивость в достижении результата и профессиональное сопровождение Хочу отметить главное, посещая многие фитнес залы, я отметил, что для большинства тренеров это просто работа, но Андрей вкладывает сердце в работу, это очень приятно, когда за тебя болеет твой Спортивный наставник! Андрей – ты лучший!!!

Народицкий Александр Геннадьевич

Попал я в студию неожиданно: знакомая подарила тест на анализ движения, было это год назад. Настроен был скептически. Пробежался по дорожке и сразу узнал много нового: Оказывается, плечи при беге прыгать не должны, стопа не должна болтаться... В общем, если бы мне кто-то сказал, что я буду ездить на другой конец города на тренировки, я бы покрутил у виска! Эти ребята 100 % лучшие в Санкт-Петербурге! Подход в студии поражает разнообразием движений, опытом тренеров, душевной обстановкой и ИНДИВИДУАЛЬНОЙ работой. Это то место, где я могу ходить босяком! Мои достижения: - Стал немного разбираться в анатомии, гораздо лучше стал чувствовать своё тело - Улучшилась осанка - Латеральная линия и другие линии тела работают более функционально, что помогает избегать травм (с моим перекосом таза, сколиозом, вывихнутой шеей и прочими прелестями весёлой молодости, их могло быть гораздо больше). "Колено бегуна" осталось в прошлом! - Изменилась походка, не болтает из стороны в сторону (была проделана дополнительная работа с паттерном шага) И это всё за посещаемость студии всего раз в две недели! Иногда я пропадал на месяц, но тело всегда просило вернуться. После тренировки выходишь вытянутый как надо, а не как после тренажерного зала, где по незнанию мы часто себя "убиваем". Пройдено всё на собственном опыте! Спасибо за ваш осознанный подход! Спасибо, что меняете жизнь к лучшему! Привет моему лучшему тренеру Дарье Кадыри!

Сергей Пименов

Я пришел к Андрею Гончару с больной пяткой, которая мучила меня на протяжении полугода, не давала нормально тренироваться и соревноваться. Путём хитрых манипуляций на различных фитнес-прибамбасах (массажные роллы, мячики, TRX, платформы, канаты, резинки, гири, гантели и ещё масса всяких инструментов, названия которых я не знаю) Андрей снял воспаление с плантарной фасции, выровнял баланс левой и правой ног и поправил осанку! Ну и, конечно, помог удачно и без травм выступить на всех соревнованиях сезона, подняться несколько раз на подиум в своей возрастной группе и закрыть норматив 2 разряда по триатлону!

Евгений Новиков

Наша семья из трех человек посещает студию в полном составе: родители тренируются, ребенок занят своими суперважными делами. За время тренировок заработали мышцы, распрямились спины, улучшилась подвижность. Мы стали энергичнее, сильнее и счастливее! Спасибо Андрею Гончару за продуманные тренировки, подробные объяснения, внимание и терпение! Спасибо всей команде FTStudio за доброе понимающее отношение к нашему трехлетке!

Ирина и Иван Черниковы

Я так рада быть знакомой с вами, когда вы ещё столь юны! Студия, пожалуй, собрала «сливки» фитнес индустрии и достигла невиданной концентрации в уютном помещении, а я впитала все самое лучшее! Чуть больше года я тренируюсь в студии, а трейл год прошёл с энтузиазмом, без травм и в женской десятке! Это то, что можно пощупать и посчитать. Но для себя считаю главным другое: понимание важности МФР, восстановления, техники элементарных движений. Это та «незаметная» база, принимаемая мной , дала возможность после беговых сборов в горах пробежать гонку и выйти на пробежку на следующий день, получая при этом удовольствие! Студия оказалась тем местом, куда хочется идти, не смотря на загруженность, усталость, осеннюю депрессию.

Юлия Кушнарева

Решила не продлевать свой абонемент в большом сетевом фитнесс клубе. Почему? Потому что выбрала студию. Первая причина-эмоциональный комфорт. Вторая причина-тренерский состав. Третья причина . Да просто мне удобно. С нетерпением ждала, когда ребята откроются. Пришла. Увидела. Полюбила. Я доверяю этим людям . Предпочитаю индивидуальные тренировки, и при этом почти домашнюю атмосферу. Одна проблема. После тренировки не хочется уходить и есть опасность опоздать на работу))

Карина Разумовская (актриса)

Михаил Новиков - ЗАМЕЧАТЕЛЬНЫЙ тренер и отличный человек. Серьёзный, образованный, информированный, прогрессивный, энергичный и умный профессионал, с которым я лично с огромным удовольствием и большим успехом тренируюсь уже 2 года. Когда он ушёл из клуба World Class на Сенной что бы открыть FT Studio (вместе с Андреем Гончаром (тоже прекрасный профессионал), я, долго не думая, решил последовать за ним. Мне 42 года, с проблематичным плечом и коленом - но Михаил всегда находит способ обходить любые мои трудности, что бы я не останавливался и продолжал расти. Площадь и пространство студии на самом деле то, что надо: красиво, современно, с большими окнами. Там позитивная, дружеская атмосфера и очень приятно там тренироваться. Сильно рекомендую!

Гавриэль Гейне (дирижёр)

Андрей Гончар – опытный тренер по плаванию, по триатлону, а также тренер по фитнесу. Он постоянно подгоняет и подбадривает своих подопечных, но, что очень важно, никогда не делает это слишком жестко. У него всегда в запасе множество идей и новых предложений, которые делают тренировки более интересными, веселыми и очень эффективными.

Недавно Андрей с партнерами открыли свою фитнес студию FTStudio , и тренировки стали еще привлекательнее! … потому что вы занимаетесь в прекрасной современной обстановке , где каждое занятие становится в большей степени индивидуальным, более эффективным и комфортным.

Я с удовольствием и с полной ответственностью рекомендую Андрея и его коллег в фитнес студии FTStudio всем, кто хочет начать активно заниматься физическими упражнениями и нуждается в профессиональном наставнике, а также тем, кто уже достиг хорошей физической формы, но хочет продолжать тренировки на новом уровне

Christopher Grubb

Записаться на тренировку

Санкт-Петерубрг, Московский пр., 79
8 (921) 759-48-69 8 (812) 495-35-35